![]() | セブンとファミマとローソンの高いツナ(シーチキン)マヨおにぎりって何が違うの?実際に食べ比べてみた! | |

昔は手軽に買えたコンビニのおにぎりも今ではかなり価格が高くなってしまいましたが、価格が高い分味の方はどうなのかも気になります。
そこで今回実際にセブンイレブンとファミリーマート、ローソンのツナマヨ(シーチキンマヨ)おにぎりを食べ比べてみて何が違うのか、味や食感はどうなのか、選ぶならどれが良いのかを検証してみることにします。
こちらはセブンイレブンのツナマヨネーズおにぎりです。

こちらは京都八代目儀兵衛がご飯を監修しています。

京都八代目儀兵衛はコメ卸や法人ギフト、日本料理の飲食店などを展開している企業です。
お米は精米からこだわりふっくら炊き上げていて、国産焼きのりは歯切れよく、風味豊かに焼き上げたそうです。

製造は福岡県のファウンテン・デリ株式会社です。こちらは大手コンビニ向けに米飯商品(お弁当・おにぎり・寿司)、チルド商品、総菜などを製造しています。価格は1個で税込196円です。

こちらはファミリーマートのシーチキンマヨネーズおにぎりです。

こちらは振り塩に瀬戸内の藻塩を使用しています。またツナはきはだまぐろのフレークと、かつおのフレークを加え、味に深みを出しているそうです。

製造は愛知県が本社の株式会社フジデリカです。こちらはフジパングループの企業で、主にファミリーマート向けに弁当や総菜などを製造しています。価格は1個税込198円です。

こちらはローソンのシーチキンマヨネーズおにぎりです。有明海産の海苔を使用しています。

製造は東京都の株式会社日本デリカサービスです。こちらは主にローソン向けに弁当や総菜などを製造しています。価格は1個税込181円です。

次は原材料を見ていきます。ご飯と海苔は3社とも国産です。原材料の所には載ってはいませんがファミマとローソンは側面にご飯は国産と記載されています。

ツナマヨネーズはセブンとローソンはかつおにマグロ、しょうゆ、食塩、マヨネーズが使われています。ローソンにはこの他卵黄や醸造酢も使われています。
ファミマはツナマヨネーズの細かい材料は記載されてはいませんが、ホームページの商品紹介でキハダマグロとカツオが使われていることが明記されています。つまり3社ともツナにはかつおとマグロが使われています。
次は栄養価を比較してみます。比べてみるとエネルギーとタンパク質、脂質、食物繊維、食塩はセブンイレブンが多いです。炭水化物と糖質はファミマが多いです。

それでは実際に袋から開けてのりを巻いておにぎりにしてみることにします。どれもノリが途中で破れないようにいつもよりも慎重に開いてからまきました。

ちなみにのりを巻いたそれぞれのツナマヨおにぎりの重さを計ってみたところ、セブンが116gで一番重くて次いでファミマが109g、ローソンが最も軽くて106gでした。

それでは実際にそれぞれ食べ比べてみることにします。こちらはセブンイレブンのツナマヨネーズおにぎりです。

食べてみたところ海苔は香りや風味もよく甘みもしっかりあります。食感はパリパリで歯切れもよくてよかったです。

ご飯はしっとり柔らかくて甘みもあって粒もしっかりたっていておいしかったです。ツナマヨはツナの風味や香りにマヨネーズのコクや酸味もあって全体的にどこかが強すぎることもなくバランスよくまろやかな味わいでおいしかったです。
こちらはファミリーマートのシーチキンマヨネーズおにぎりです。食べてみたところ海苔は香りや風味もよく甘みもしっかりあります。食感はパリパリで歯切れもいいです。

ご飯は柔らかくて粒もたっていますが、少し固さもあります。甘みはしっかりあります。ツナマヨはマヨネーズのコクや酸味はしっかりあって、ツナの風味や香りがやや強い印象です。

こちらはローソンのシーチキンマヨネーズおにぎりです。食べてみたところ海苔の風味や香り、甘みはしっかりあります。ただ食感はパリパリですが若干海苔が固めかなという気もします。

ご飯はしっとりと柔らかくて甘みもあって粒もしっかりたっていておいしかったです。ツナマヨはツナの風味や香りはしっかりあって、こちらはマヨネーズのコクや酸味がやや強めな感じです。

3つを食べ比べた感想は海苔に関してはどれもパリパリでよかったのですが、ローソンが少し固さがありました。星で表すならセブンとファミマが星5ならローソンは星4.5といった感じです。
ご飯はどれも味もよくご飯の甘みがしっかりあってよかったのですが、ファミマが少し固さがありました。星で表すならセブンとローソンが星5ならファミマは星4.6といった感じです。
ツナはファミマはシーチキンの味や風味がやや濃いめで、ローソンは逆にマヨネーズの酸味やコクがやや濃いめでした。セブンはツナとマヨネーズがバランスよくまろやかな感じです。
味の特徴は3社で違いますが、正直どれもおいしかったです。これは好みかなという感じです。個人的にはまろやかなセブンが好みでした。味や食感の違いをまとめるとこんな感じです。

今回の検証については以下の動画でも詳しく取り上げているので、併せて参考にしてみてください。
今回はコンビニ大手3社のセブンイレブンとファミリーマートとローソンのツナマヨ(シーチキンマヨ)おにぎりだと、何が違うのか、どれが良いのかを検証しました。結果正直どれも高くて価格的にはそれほど差はありませんでした。
ただ高いだけあって味の方はどれもおいしかったです。その中でしいて差をつけるなら海苔ならセブンとファミマが、ご飯ならセブンとローソンがよかったです。ツナマヨはどれもよかったです。
なので海苔とごはんの味や食感を重視していて、ツナマヨの味もセブンがお好みの方はセブンを選ばれるといいです。ご飯は多少食感が落ちても海苔がおいしくてツナマヨの味もファミマがお好みの方はファミマを選ばれるといいです。
海苔は多少固めでもご飯の食感がよくてツナマヨはローソンの味が好みの方はローソンをお勧めします。
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公開日 2026/09/28
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