HOME > 食品の重さをチェック > ピーマン300g、200g、100g、50g、30g、20g、10gがどれくらいか実際に計ってみた!
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ピーマンの料理を調べようとレシピサイトなどを見ると、ピーマンの必要量が300g、200g、100g、50g、30g、20g、10gと分量で示されていることも少なくありません。実際に300g、200g、100g、50g、30g、20g、10gだとどのくらいになるのかを今回計ってみることにしました。
まずはピーマンは300g分だとどれくらいになるかを見ていきます。通常サイズのピーマンの場合ピーマン300gはピーマン9個分です。ピーマン300gでのカロリーは60kcalです。
細切りにしたピーマンだと300g分はこのくらいになります。
乱切りにしたピーマンだと300g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと300g分はこのくらいになります。
ピーマンは200g分だとどれくらいになるかを見ていきます。通常サイズのピーマンの場合ピーマン200gはピーマン6個分です。ピーマン200gでのカロリーは40kcalです。
細切りにしたピーマンだと200g分はこのくらいになります。
乱切りにしたピーマンだと200g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと200g分はこのくらいになります。
ピーマンは100g分だとどれくらいになるかを見ていきます。通常サイズのピーマンの場合ピーマン100gはピーマン3個分です。ピーマン100gでのカロリーは20kcalです。
細切りにしたピーマンだと100g分はこのくらいになります。
乱切りにしたピーマンだと100g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと100g分はこのくらいになります。
細切りにしたピーマンだと50g分はこのくらいになります。ピーマン50gでのカロリーは10kcalです。
乱切りにしたピーマンだと50g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと50g分はこのくらいになります。
細切りにしたピーマンだと30g分はこのくらいになります。ピーマン30gでのカロリーは6kcalです。
乱切りにしたピーマンだと30g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと30g分はこのくらいになります。
細切りにしたピーマンだと20g分はこのくらいになります。ピーマン30gでのカロリーは4kcalです。
乱切りにしたピーマンだと20g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと20g分はこのくらいになります。
細切りにしたピーマンだと10g分はこのくらいになります。ピーマン30gでのカロリーは2kcalです。
乱切りにしたピーマンだと10g分はこのくらいになります。
みじん切りにしたピーマンだと10g分はこのくらいになります。
ちなみに細切りにしたピーマンを比較しやすいように10g、20g、30g、50g、100g、200g、300gと並べてみるとこうなります。上の画像は細切りピーマンを並べたものです。
乱切りにしたピーマンを10g、20g、30g、50g、100g、200g、300gと並べてみるとこうなります。上の画像は乱切りピーマンを並べたものです。
みじん切りにしたピーマンを10g、20g、30g、50g、100g、200g、300gと並べてみるとこうなります。上の画像はみじん切りピーマンを並べたものです。
分量ではなくピーマン1個、半分ではどのくらいの重さになるのかも計ってみました。まずはピーマン1個の重さは35gです。可食部重量は29.7gです。この時のカロリーは5.9kcalです。
ピーマンを半分にカットしてへたと種を取ったときの重さは13.9gです。この時のカロリーは2.7kcalです。
ちなみに大・中・小と各サイズのピーマン1個、半分の重さやピーマン1袋分の重さなどについてはピーマンの重さは1個、半分で何グラム、大きさやカロリーは?で実際に計った数値を詳しくまとめているので、こちらも参考にしてみてください。
食品 | 重さ | 可食部の重さ | 可食部のカロリー |
---|---|---|---|
ピーマン1個 | 35.0g | 29.7g | 5.9kcal |
ピーマン半分 | 13.9g | 13.9g | 2.7kcal |
今回はピーマンが300g、200g、100g、50g、30g、20g、10gだとどのくらいの分量になるのかを実際に計ってみました。グラム表示だけだと大体どのくらいの量なのかなかなか想像しづらいかもしれませんが、実際の写真があるとどのくらいの分量なのかイメージしやすいかと思います。
レシピなどを見て料理を作る際の参考にしていただけると幸いです。