かにかまぼこの重さは1本、1切れ、1パックで何グラム、大きさやカロリーは？

かにかまぼこの重さ、重量は何グラム？

かにかまぼこは、すけとうだらのすり身をカニの足肉状、爪肉状に成型し、カニの風味をつけ、色も赤に着色して、かにの食感や味を再現したものです。今回はスティック状のかにかまぼこと爪肉状のかにかまぼこ、より味や食感をカニに近づけた本格かにかまぼこの3種類のかにかまぼこの重さを実際に計ってみることにします。

かにかまぼこの数え方

かにかまぼこは棒状のものなら1本、2本、爪肉状のものは1切れ、2切れ、1個、2個と数えます。

かにかまぼこの大きさ

かにかまぼこ（棒状）の大きさ

今回は3つのタイプのかにかまぼこについてみていきます。まずはスティックタイプのかにかまぼこの大きさです。大きさは縦6.1cm、横1.6cmです。

かにかまぼこ（本格タイプ）の大きさ

次は価格も割高で、より本物のカニに似せた本格かにかまぼこの大きさです。大きさは縦9.8cm、横2.0cmです。

かにかまぼこ（爪肉タイプ）の大きさ

次はカニの爪肉のような形に成型したタイプのかにかまぼこの大きさです。大きさは縦4.7cm、横1.9cmです。

かにかまぼこ1本の重さは何グラム？

かにかまぼこ（棒状）1本の重さは何グラム？

それでは実際にかにかまぼこの重さについて見ていきます。まずはスティックタイプのかにかまぼこ1本の重さです。スティックタイプのかにかまぼこ1本の重さは10.6gで、この時のカロリーは9.5kcalになります。

かにかまぼこ（本格タイプ）1本の重さは何グラム？

次に本格タイプのかにかまぼこ1本の重さです。重さは14.6gで、この時のカロリーは13.1kcalになります。

かにかまぼこ（爪肉状）1切れの重さは何グラム？

次は爪肉状のかにかまぼこ1切れの重さはです。重さは6.4gで、この時のカロリーは5.7kcalになります。

かにかまぼこ3本の重さは何グラム？

かにかまぼこ（棒状）3本の重さは何グラム？

つぎはかにかまぼこ3本での重さをそれぞれ見ていきます。まずはスティックタイプのかにかまぼこ3本の重さです。スティックタイプのかにかまぼこ3本の重さは31.6gで、この時のカロリーは28.4kcalになります。

かにかまぼこ（本格タイプ）3本の重さは何グラム？

次に本格タイプのかにかまぼこ3本の重さです。重さは42.8gで、この時のカロリーは38.5kcalになります。

かにかまぼこ（爪肉状）3切れの重さは何グラム？

次は爪肉状のかにかまぼこ3切れの重さはです。重さは18.7gで、この時のカロリーは16.8kcalになります。

かにかまぼこ5本の重さは何グラム？

かにかまぼこ（棒状）5本の重さは何グラム？

つぎはかにかまぼこ5本での重さをそれぞれ見ていきます。まずはスティックタイプのかにかまぼこ5本の重さです。スティックタイプのかにかまぼこ5本の重さは53.3gで、この時のカロリーは47.9kcalになります。

かにかまぼこ（本格タイプ）5本の重さは何グラム？

次に本格タイプのかにかまぼこ5本の重さです。重さは69.7gで、この時のカロリーは62.7kcalになります。

かにかまぼこ（爪肉状）5切れの重さは何グラム？

次は爪肉状のかにかまぼこ5切れの重さはです。重さは32gで、この時のカロリーは28.8kcalになります。

かにかまぼこ1パックの重さは何グラム？

かにかまぼこ（棒状）1パックの重さは何グラム？

次はかにかまぼこが1パック分だとどのくらいの重さになるのかをそれぞれ見ていきます。まずはスティックタイプのかにかまぼこ1パックの重さです。スティックタイプのかにかまぼこは上記の商品です。

こちらのスティックタイプのかにかまぼこ1パック分での重さは63.8gで、この時のカロリーは57.4kcalになります。

かにかまぼこ（本格タイプ）1パックの重さは何グラム？

次に本格タイプのかにかまぼこ1パック分の重さを見ていきます。本格タイプのかにかまぼこ1パック分の重さは69.8gで、この時のカロリーは62.8kcalになります。

かにかまぼこ（爪肉状）1パックの重さは何グラム？

次に爪肉状のかにかまぼこ1パック分の重さを見ていきます。今回調べたのは上記の商品です。

こちらの爪肉状のかにかまぼこ1パック分での重さは56gで、この時のカロリーは50.4kcalになります。

かにかまぼこ100gあたりの分量はどのくらい？

かにかまぼこ（棒状）100g分の分量？

スティックタイプのかにかまぼこだと上記の画像のように9本と半分ほどで100gとなります。かにかまぼこが100gの時のカロリーは90kcalです。

かにかまぼこ（爪肉状）100g分の分量？

爪肉状のかにかまぼこの場合は、上記の画像のように15切れほどで100g分となります。

かにかまぼこの重さ一覧表

それではかにかまぼこの重さを見やすいように種類別に一覧表にしてみます。

かにかまぼこ（棒状）の重さ一覧

かにかまぼこ（本格タイプ）の重さ一覧

かにかまぼこ（爪肉状）の重さ一覧

かにかまぼこ100gに多く含まれる栄養素は？

カルシウムが豊富

かにかまぼこ100g中に多く含まれる栄養素についてもみていきます。かにかまぼこには骨の形成にかかわるカルシウムが多く含まれます。

塩分は摂りすぎに注意

かにかまぼこには塩分も多いので、摂り過ぎには注意が必要です。

（他の食品と比較して多めに含まれている成分は太字で表示してます。）

※7訂食品成分表2016より

その他の魚介類の重さ

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